Inkstų skausmas gali kilti dėl įvairiausių priežasčių, o pojūčiai vieni nemaloniausių – skausmas gali būti tiek maudžiantis, tiek priepuolinis. Vaistininkė pataria, kaip stiprinti inkstus, jog negalavimai niekada nepasibelstų, o jau atsiradus nemaloniems pojūčiams ji aiškina, kada pagelbės tik vaistai nuo inkstų skausmo ar vaistai nuo inkstų uždegimo, o kuomet ir arbata nuo inkstų uždegimo bus pakankama priemonė.
„Inkstų skausmas gali reikšti, kad yra infekcija, susidarė akmenys – dažniausiai skausmas nėra jaučiamas, kol akmuo iš inksto nepradeda judėti, kai inkstuose yra cista, kuri didėja arba plyšta. Taip pat inkstų skausmas gali kilti ir dėl šlapimo takų infekcijų“, – galimas skausmo priežastis vardija „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Giedrė Tautkevičienė.
Inkstų skausmas – kaip jį atpažinti?
Inkstų skausmas gali būti painiojamas su nugaros skausmu dėl jo vietos, mat inkstai yra nugaroje, tarp apatinio šonkaulių žiedo ir klubų. Skausmą galima atpažinti pagal tai, kur jis jaučiamas, ar jis plinta, jei taip, į kur ir koks skausmo stiprumas.
„Inkstų skausmas įprastai jaučiamas nugaroje – tarp šonkaulių apačios ir klubų. Skausmas gali būti viename arba abiejose šonuose. Jis gali būti maudžiantis, neintensyvus, neplintantis į kitas kūno vietas, ilgai trunkantis – dažniausiai esant infekcijai inkstuose. Skausmas gali būti ir aštrus, priepuolinis, plintantis į pilvo apačią, lyties organus, šlaunies vidinį paviršių, prasidedantis staiga – tokiu atveju didelė tikimybė, kad inkstuose yra akmuo“, – aiškina G. Tautkevičienė.
Inkstų skausmas dažniausiai nepraeina tol, kol nebūna pašalinta priežastis. Priešingai nei nugaros, inkstų skausmas nesikeičia judant ar keičiant padėtį.
„Inkstų skausmą neretai lydi ir kiti simptomai. Tai gali būti karščiavimas ir šaltkrėtis, drumstas ar tamsus šlapimas, skausmingas ir dažnas, skubus šlapinimasis, pykinimas ar vėmimas, kraujas šlapime, taip pat maži inkstų akmenys, kurie šlapime atrodo kaip žvyras“, – teigia vaistininkė.
Pastebėjus, kad padažnėjo šlapinamasis, jis pasidarė skausmingas, anot jos, reiktų atkreipti dėmesį ir ieškoti pagalbos vaistinėje. Šiai problemai spręsti yra skirtos arbatos ir augaliniai preparatai, mažinantys uždegimą bei skausmą.
„Skausmingas šlapinimasis, pakilusi temperatūra, stiprus inkstų skausmas – jei kamuoja bent vienas iš šių simptomų, būtina kreiptis į gydytoją“, – pataria G. Tautkevičienė.
Inkstų uždegimo simptomai
Pasak vaistininkės, pagrindiniai inkstų uždegimo simptomai yra pakilusi temperatūra virš 38-38,5 ºC, šono skausmas, pykinimas, vėmimas ir šaltkrėtis.
„Iš kitų inkstų sutrikimų uždegimas išsiskiria skausmo pobūdžiu. Uždegimo metu skausmas yra bukas, niekur neplinta. Taip pat gali pasireikšti patinimai veide – vokų ar paakių, patinimai gali atsirasti ir pavalgius sūresnio maisto prieš miegą bei išgėrus daugiau skysčių vakare“, – sako ji.
Pajutus vieną ar kelis minėtus simptomus, reikia kreiptis į gydytoją, atlikti šlapimo tyrimą ir išsiaiškinti uždegimo pobūdį.
„Inkstų infekcija yra rimta sveikatos būklė, kurią reikia greitai gydyti. Ji dažnai prasideda kaip šlapimo takų ar šlapimo pūslės infekcija, kuri plinta paveikdama vieną ar abu inkstus. Diagnozavus inkstų uždegimą, skiriamas antibakterinis gydymas – inkstus valantys vaistai, o jei skausmas yra stiprus, taip pat skiriami ir priešuždegiminiai, skausmą mažinantys vaistai“, – aiškina G. Tautkevičienė.
Pasak jos, vaistininkas gali papildomai pasiūlyti augalinės kilmės priemones, siekiant pagerinti savijautą ar sutrumpinti ligos trukmę.
Gydytis vaistais ar arbatomis?
Arbatos, pasižyminčios priešuždegiminiu, šlapimo išskyrimą skatinančiu efektu: meškauogių lapų, bruknių lapų, asiūklio žolės, takažolių, inkstažolių lapų, beržo lapų, petražolių.
„Pavyzdžiui, medetkos arbata pasižymi antibakteriniu poveikiu, todėl tinka tiek profilaktikai, tiek ir gydymui. Tereikia į stiklinę įbėrus 1 valgomąjį šaukštą sausų žiedų užplikyti juos vandeniu ir palaikyti 10 minučių. Nukošus galima gerti kelis kartus per dieną“, – rekomenduoja G. Tautkevičienė.
Pixabay.com/Mareefe nuotr.
Arbatos, anot jos, gali padėti, jei padažnėjo šlapinimasis ar jis tapo skausmingas, o žmogus šiek tiek sušalo kojas, mat sušalus gali pasireikšti šlapimo takų ar inkstų infekcijos, ypač tiems, kas turi tam polinkį.
„Tačiau jei jaučiamas skausmas juosmens srityje, pakilo temperatūra, šlapime matomas kraujas, vien arbatų neužteks. Tokiu atveju vizitas pas gydytoją ir vaistai inkstų veiklai gerinti yra vienintelė išeitis. Taip pat apsilankyti pas medikus reikia, jei geriant priešuždegimines arbatas ar augalinius preparatus per porą dienų nejaučiamas pagerėjimas“, – akcentuoja vaistininkė.
Kaip stiprinti inkstus?
Norint palaikyti normalią inkstų veiklą, pasak G. Tautkevičienės, svarbu vartoti skysčius. Per mažas skysčių vartojimas sąlygoja mažą šlapimo išsiskyrimą, o tai gali sutrikdyti inkstų veiklą, paskatinti akmenų formavimąsi. Taip pat patartina profilaktiškai vartoti arbatas, turinčias priešuždegiminį ir skysčius varantį poveikį.
„Spanguolių sultys turi priešuždegiminį efektą. Žinoma, rinktis reiktų natūralias sultis, kuriose mažiau pridėtinių saldiklių. Vaisių – citrinų, apelsinų ir melionų – sultyse yra citrinos rūgšties, kuri gali padėti išvengti inkstų akmenų susidarymo. Vitaminas C yra stiprus antioksidantas, galintis apsaugoti nuo oksidacinio streso mūsų organizmą. Yra tyrimų, įrodančių, kad vitaminas C gali užkirsti kelią inkstų randų formavimusi, po ūminės infekcijos ir stiprinti inkstų fermentus. Petražolių sultys sustiprina antibiotikų veikimą, padeda išplauti bakterijas“, – vardija vaistininkė.
Ji priduria, kad kai skauda inkstus ar kamuoja šlapimo takų infekcija, galima daryti šilto vandens voneles, įsidėti į jas ramunėlių. Šiluma mažina skausmą, atpalaiduoja spazmus. Taip pat galima 20 min. palaikyti šildymo pagalvėlę ar guminę šildyklę, pripildytą karštu vandeniu.
„Turintiems problemų su inkstais būtina mažinti alkoholio ir kofeino vartojimą. Juk svarbiausias inkstų vaidmuo – filtruoti kenksmingas medžiagas ir toksinus, o alkoholis ir kofeinas gali pareikalauti papildomos inkstų apkrovos. Todėl siekiant palengvinti gijimo procesą, verta juos pakeisti kitais skysčiais. Be to, būtina saikingai vartoti druską“, – pabrėžia G. Tautkevičienė.
Vaistininkė taip pat rekomenduoja vartoti probiotikus, kurie turi du privalumus: antibiotikams neleidžia pašalinti visų gerųjų bakterijų iš organizmo ir gali padėti inkstams filtruojant medžiagas.
Pexels.com/Karolina Grabowska asociatyvi nuotr.
