Per vienus metus sergančiųjų depresija mūsų šalyje padaugėjo apie 16 proc. Rudenį, ėmus sparčiai trumpėti dienoms, vis dažniau apima bloga nuotaika. Tačiau tokia būsena nebūtinai yra depresijos pranašas. Iš tiesų ši liga yra kur...
Mano pažįstami gana dažnai prašo rekomenduoti jiems psichologą. Aš klausiu- „ kokio psichologo jums reikia- vyro ar moters? Jaunesnio ar vyresnio? Valdingesnio ar minkštesnio?“. Atsakymus į šiuos klausimus žino ne kiekvienas ir...
Už lango jau pavasaris. Bet manęs jis nedžiugina. Nuolat jaučiuosi pavargęs, nebenoriu bendrauti net su pačiu geriausiu draugu. Jis tikina, kad sergu depresija ir turėčiau gydytis.
Sergančiųjų psichikos ligomis Lietuvoje ne ką daugiau nei kitose Europos šalyse, tačiau kur kas didesnį nerimą specialistams kelia bendra visuomenės psichikos sveikata, kuri nuolat prastėja. Ką daryti, kad situacija pagerėtų,...
Vieni žmonės daugiau, kiti mažiau serga priklausomybe nuo metų laikų kaitos. Ypač kritinis metas yra ruduo. Dienos sutrumpėja, naktys ilgėja, daugėja tamsos.
šykštumas
Turintys šią ydą žmonės dažnai kenčia nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Net pirkdami duoną jie gali taip susinervinti, kad patiria tikrą jausmų audrą.
Psichologai žiemą turi daug klientų, nes žiema – tamsus, sukaustytas laikas. Depresija – toks įprastas žodis, toks sunkus žodis. Kiti nesako „depresija“, sako: nuovargis, rūpesčiai. „Rytas rūškanas, slegia darganotas oras....
Pozityviai mąstant smegenys priverčiamos dirbti žmogaus naudai. Tai padeda ne tik pačiam išsigelbėti nuo dvasinių krizių, bet ir ištiesti ranką kitiems, sako Visbadeno pozityviosios psichoterapijos akademijos studentas,...
Joks psichologas negali pasakyti žmogui, kaip šiam reikia gyventi, tačiau yra daugybė priežasčių, dėl kurių verta ieškoti psichologo pagalbos. Ar drąsiai peržengiame psichologo kabineto slenkstį ištikus dvasinei krizei, kalbamės su...
Psichologė Jolanta Tuminskienė sako, kad 50 procentų savijautos lemia mintys. Ji rekomenduoja nusiteikti pozityviai, prieš miegą prisiminti gerus dienos momentus, o ryte nubudus sau pasakyti, kad laukia gera diena — „nuotaika gerėja nuo...
