Tyrimo rezultatai pasitvirtino nepaisant to, kokį virsšvorį turėjo jo dalyviai ar kokie turtingi jie buvo. Viešosios mokslinės medicinos bibliotekos tyrimas įrodo, kad žmonės gali pailginti savo gyvenimą tiesiog šiek tiek pakeitę gyvenimo būdą.
Tyrimą 1993–2006 m. vykdė Kembridžo universitetas ir Medicinos tyrimų taryba Anglijos Norfolko grafystėje. Jame dalyvavusių žmonių amžius – nuo 45 iki 79 m.
Jie buvo iš įvairių socialinių sluoksnių, daugiausia baltaodžiai ir, bent jau tyrimo pradžioje, nesergantys vėžiu ar širdies ligomis.
Už kievieną iš toliau išvardytų kriterijų buvo skiriamas vienas taškas: šiuo metu nerūkau, per savaitę suvartoju ne daugiau nei 14 vienetų alkoholio (nuo pusės taurės iki septynių taurių vyno), kasdien suvalgau penkias porcijas vaisių ir daržovių, nesu neaktyvus.
Paskutinysis kriterijus buvo patikslinamas taip: „mano darbas sėdimas, tačiau kasdien sportuoju bent pusvalandį“ arba „mano darbas nėra sėdimas (pvz., medicinos seselė arba santechnikas)“.
DELFI
SXC nuotr.
