,,Labai naudinga beržų pumpurų arbata, jos galime nusipirkti vaistinėse. O kai tik pavasaris mūsų pasigailės ir ateis į Lietuvą, išsprogs pirmieji beržų lapeliai. Jų arbata puikiai valo organizmą“, – naudingais patarimais dalijosi Z.Mikoliūnienė.
šiuo metų laiku labai naudingi pušų spygliai. Geriausia sukarpytus spyglius užpilti karštu vandeniu, palaikyti parą ir dar pavirinti karštame vandenyje. Kad efektas būtų tikrai geras, pasidarykite šio nuoviro daugiau ir gurkšnokite kiekvieną dieną.
Labai geras mišinys yra iš juodavaisių aronijų uogų, medetkų žiedų, gysločių lapų, lakišių žolės ir gudobelių vaisių. Visų jų imkite po šaukštą, pavirkite 15 minučių, 45 minutes palaukite, nukoškite ir gerkite 3 kartus per dieną. Nuoviras stiprina imunitetą, padeda organizmui lengviau pasisavinti vitaminus.
Beržų lapelius maišykite su šviežiomis dilgėlėmis. Arbatą paruošti paprasta – mišinį tereikia užplikyti vandeniu ir gerti po stiklinę per dieną. Dilgėles galite maišyti ir su džiovintų šermukšnių uogomis, ir su beržų lapeliais. Šį mišinį reikėtų pavirti 20 minučių.
Toksinams iš organizmo išvalyti tiks arbata, sudaryta iš 5 šaukštų smulkintų eglių spyglių, 3 šaukštų erškėtuogių, 2 šaukštų svogūnų lukštų; visa tai užpilkite 4 stiklinėmis verdančio vandens ir gerkite po stiklinę prieš valgį.
Skysčiams iš organizmo valyti tinka ir dirvinis asiūklis. Gerkite jo arbatos po stiklinę ryte ir vakare.
Kraujui valyti idealiai tinka šviežios spanguolių, burokėlių, raudonųjų kopūstų sultys. Jos labai naudingos sergantiesiems anemija.
Kraujagyslėms valyti tinka mišinys, sudarytas iš 1 stiklinės krapų sėklų, 1 šaukšto maltų valerijonų šaknų, 2 stiklinių skysto medaus, užplikytas termose 3 litrais vandens. Po paros gerkite jo 3 kartus per dieną po 2 šaukštus likus pusei valandos iki valgio. Ši arbata padės normalizuoti kraujo spaudimą, pagerinti miego kokybę.
Pavasarį, kai būname pavargę ir norime įgyti energijos, reikia 12 g smulkintų debesylų šaknų užpilti 500 ml portveino, užvirinti, nukošti ir gerti po 50 ml 2 kartus per dieną.
Tonusą pakelia ir natūralios šaltalankių sultys su mėtomis. Jau varva klevų sula, ji taip pat puikiai valo organizmą.
Žolininkė pataria gerti ir žemuogių lapų arbatą, nes joje yra vitamino C, geležies. Ši arbata padės valyti organizmą ir stiprinti imunitetą.
Dovilė Joneliūnienė
Vido Venslaviškio nuotr.
