Vartai atverti
Pagrindinės peršalimo rudens pradžioje priežastys – staigus gyvenimo ritmo pasikeitimas ir slogi nuotaika po vasaros atostogų. Šie du faktoriai gerokai „aplamdo“ imuninę sistemą, taigi ir organizmo atsparumą infekcijoms.
Infekcijos vartais tampa nosis, nosiaryklė ir gerklos. Čia patekę mikroorganizmai greitai dauginasi ir jau po kelių valandų kyla atsakomoji organizmo reakcija – sloga, gerklės perštėjimas, sausas kosulys. Temperatūra tokiais atvejais dažniausiai nepakyla. Jeigu peršalimui dar tik formuojantis jam neužkirsite kelio, ligos sukėlėjai pateks į kraują ir sukels bendros intoksikacijos simptomus: šaltkrėtį, galvos skausmą, kaulų laužymo jausmą ir šlapią kosulį.
Pasipriešinimas
Peršalimas – ne tokia nekalta liga, kaip priimta galvoti. Pavojingumas tas, kad jis itin kenkia imunitetui ir sukelia lėtinių ligų – reumato, cholecistito, bronchito, pneumonijos, anginos ir kt. – paūmėjimą.
Užkirsti kelią šioms negandoms galima ėmusis tinkamo gydymo:
Peršalus, jei yra galimybė, geriau pagulėti tris dienas namie ir vartoti gydytojo paskirtus vaistus. Taip ir greičiau pasveiksite, ir kitų neužkrėsite virusu.
Prieš virusines infekcijas antibiotikai – bejėgiai. Todėl juos geriau pamiršti. Priešingu atveju, jie gali pažeisti organizmo mikroflorą, taip sukeldami disbakteriozę, ir tik dar labiau susilpninti imuninę sistemą.
Jeigu temperatūra yra mažesnė nei 38 °C, nerekomenduojama jos mažinti vaistais. Pakilusi temperatūra rodo, kad organizmas pats imasi kovos su virusais. Tad neverta jam trukdyti.
Nosies lašus ar purškiklius vartokite saikingai, stenkitės daryti kuo ilgesnes pertraukas tarp lašinimų ar purškimų. Šie preparatai sutraukia kraujagysles ne tik nosyje, bet ir visame organizme, o tai gali sukelti kraujo spaudimo padidėjimą, pulso padažnėjimą ir tachikardiją.
Jei kosulys sausas padės vaistažolių aliejų inhaliacijos, krūtinės ištrynimas. Jei kosulys šlapias, pasitarę su gydytoju, vartokite atsikosėjimą lengvinančius vaistus.
Sirgdami stenkitės tinkamai maitintis. Vartokite kuo daugiau česnako, imbiero, šviežių vaisių ir daržovių.
Svarbu:
Taikant liaudies medicinos gydymo metodus, būtina atsižvelgti į lėtines ligas, kuriomis sergate. Pavyzdžiui, jei kamuoja venų varikozė, negalima kaitinti kojų. Taip pat nerekomenduojama lankytis pirtyje arba saunoje.
Sergantiems tonzilitu, nerekomenduojama šildyti gerklės ir nosies – tai gali sukelti tik dar greitesnį infekcijos formavimąsi.
Vienos pagrindinių peršalimo rudens pradžioje priežastys – staigus gyvenimo ritmo pasikeitimas ir slogi nuotaika po vasaros atostogų.
SXC.hu – Claudia Meyer nuotr.
