Burną skalaukite tuoj pavalgę, nes po 10 minučių mikrobai maisto likučius jau bus pavertę minkštomis apnašomis, o jas nuvalyti galėsite tik dantų šepetėliu.
Dantis valykite ne trumpiau nei pusantros minutės, darykite ne vien horizontalius, bet ir vertikalius judesius tiek iš išorinės, tiek iš vidinės dantų pusės. Labai naudingas kasdienis dantenų masažas – jį darykite didžiuoju pirštu ir smiliumi.
Nuo rūkymo pageltusius dantis galite nuvalyti taip: ant drėgno dantų šepetėlio užberkite truputį geriamosios sodos, užlašinkite 2-3 lašus citrinos sulčių ir valykite dantis.
“Sekundė”
