Nors maistas patenkina daugelį mūsų fiziologinių ir psichologinių poreikių bei nuramina, įprotis nuolat kažką kramsnoti sėdint prie televizoriaus sukelia ne vieną bėdą, sako medicinos mokslų daktarė dietologė Edita Gavelienė.
Kad vaikščioti basomis sveika, medikai pastebėjo labai seniai. Jie pataria be batų braidyti po rasą, vaikščioti po žolę, karštą smėlį, paplūdimio žvirgždą, žalią veją, kambaryje patiestą kilimą. šiurkštus, dygus ar...
Pas mus vasara gana trumpa. Regis, reikia džiaugtis kiekviena saulėta diena. Tačiau tarp vasaros malonumų pasitaiko ir vienas kitas nepageidautinas siurprizas.
Įvairūs atsipalaidavimo būdai padeda išsivaduoti nuo stresų, pagerinti nuotaiką ir išsaugoti sveikatą. Tik svarbu specialius pratimus daryti reguliariai.
Biuro sindromas – dar ne liga, tačiau gana nemaloni būsena, kurią sukelia rinkos reikalavimai. Mūsų tėvai gyveno gal ir skurdžiau, bet ramiau. Tačiau atsiranda tam tikras socialinis parazitavimas. Socialinių garantijų mažai...
Kiekvieno žmogaus imuninė sistema įprastomis gyvenimo sąlygomis gali pati apsiginti nuo peršalimo ligų sukėlėjų. Tačiau natūralios organizmo apsauginės galios gali nusilpti. Tokį ūmų gynybinių jėgų susilpnėjimą kada nors...
Tai kartojasi beveik visiems ir po kiekvienų atostogų: anksčiau buvusi pilka kasdienybė virsta atvirai juoda, mėgstamas darbas tampa nepakeliama našta. Kaipgi kitaip? Juk visa, kas geriausia, liko praeityje, o ateityje laukia lygiai metai...
„Apgamų nereikėtų tepti kremais nuo saulės. Juose esantis apsauginis faktorius skatina melanocitų piktybėjimą“, - DELFI teigė Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Lazerinės ir fotodinaminės terapijos laboratorijos vedėja,...
Nebeįsivaizduojame gyvenimo be kompiuterio, tačiau už malonumą naudotis šiuo civilizacijos stebuklu sumokame savo sveikata. Labiausiai nukenčia akys. Informacijos srautas vis didėja, prie kompiuterio ir darbovietėje, ir namuose...
Rytiečių išmintis teigia, kad apsilankius pirtyje prašviesėja protas, atsiranda gaivumo, švarumo, žvalumo pojūtis, pagerėja sveikata, užplūsta jėgos, pagražėja oda. Gydytojai taip pat pritaria, kad kaitintis pirtyje sveikatai...
Grybavimo sezonui įsibėgėjus medikai neretai sulaukia apsinuodijusių pacientų. Grybai – maistingas produktas, jie turi angliavandenių, mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau gerai nepažįstantieji šių miško gėrybių į savo...
Vaikystėje mes žaidėme dumble, valgėme neplautus vaisius, laižėme sultis nuo nešvarių pirštų ir, jei atmintis neapgauna, niekada nesirgome. Paskutinė sakinio dalis gal ir ne visai teisinga, bet nuo tų laikų, kai buvome vaikai,...
