Kiekvieno žmogaus imuninė sistema įprastomis gyvenimo sąlygomis gali pati apsiginti nuo peršalimo ligų sukėlėjų. Tačiau natūralios organizmo apsauginės galios gali nusilpti. Tokį ūmų gynybinių jėgų susilpnėjimą kada nors...
Ne tik priartėjęs šaltasis sezonas, išgyvenamas sunkmetis, bet ir praėjusių didžiulių karščių ilgalaikės pasekmės verčia dar daugiau dėmesio skirti širdies kraujagyslių ligų profilaktikai.
Atėjus pavasariui, organizmas šaukte šaukia, jog vitaminų atsargos per žiemą išseko ir jas reikia papildyti. Tai parodo sausėjanti oda, lūžinėjantys plaukų galiukai, susilpnėjusi imuninė sistema, bei kiti požymiai, dėl kurių...
Atšilus orui visi skubame į gamtą ne tik grožėtis ją, bet dažnai kyla noras nusiskinti ir pražydusį gėlės ar augalo žiedą. Dažnai vaikai bando juos „ragauti“ dėdami į burnytę. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro...
Rudenį mažėja žmogaus darbingumas, atsiranda mieguistumas, prastėja nuotaika. Vis dažniau sergama ir virškinimo trakto, viršutinių kvėpavimo takų ligomis, depresija. O po kelių savaičių sulaukiama ir infekcinių ligų protrūkio.
Imunitetas - tai žmogaus organizmo gebėjimas apsisaugoti nuo visko, kas jam genetiškai nepriimtina: nuo mikroorganizmų, virusų, parazitų, ląstelių, baltymų bei kitų genetiškai svetimų medžiagų.
Gerą atostogų nuotaiką ir įspūdžius kelionėje labai lengvai gali sugadinti sušlubavusi sveikata. Kokie negalavimai ilsintis vargina dažniausiai? Ką „įsimesti“ į kelioninę vaistinėlę?
Kuo toliau, tuo labiau pasineriame į urbanistinį gyvenimo būdą, tačiau poreikį pabūti gamtoje išsaugojome. Joje pailsime, atsipalaiduojame, apmąstome, nusiraminame. Gamta yra ir geros sveikatos šaltinis. Civilizuotų šalių gyventojus...
Kad būtume aktyvūs, darbingi, kad pasiektume geriausius rezultatus, visų pirma svarbu gerai pailsėti. „Pats geriausias poilsis organizmui – sveikas miegas“, – sako gydytoja neurologė Sigla ščeponavičiūtė.
Pavasaris – idealus metas pradėti grūdintis, stiprinti imuninę sistemą, didinti atsparumą užkrečiamosioms ligoms, paruošti organizmą temperatūrų pokyčiams. Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai pataria, nuo ko...
Skleidžiasi medžių pumpurai ir žydi pievos, bet vietoje džiaugsmo – varvanti nosis, ašarojančios akys, kamuoja kosulys ar net išberia odą. Kaip suvaldyti daug žmonių pavasarį „pasveikinančią“ alergiją...
