Pirmąkart šiauliuose viešėjusi dietologė, sveiko gyvenimo būdo žinovė iš Kinijos Pan Dzinidziu patarė, kaip būti sveikiems, energingiems ir kuo ilgiau išsaugoti jaunystę bei grožį.
Nors saulė savo šiluma kasdien mus džiugina vis labiau ir labiau, peršalimo, gripo ir kitokių ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų metas, deja, niekaip nesibaigia. Išmintingi žmonės sako, kad paprasčiau nesusirgti, nei ligą...
Geležies stokos anemija (mažakraujystė) galėtų būti viena lengviausiai diagnozuojamų ligų - įsitikinę specialistai. Tačiau mūsų visuomenei reikia daugiau žinių apie paslėptos anemijos pavojų, o šeimos gydytojams – realių...
Susigrąžinti gerą savijautą ir sveikatą veiksmingai padeda masažas. „Masažas – ne tik sveikata, bet ir malonumas“, – tvirtina masažuotojas Gintaras šimkus.
Senai žinoma, kad vitaminas D stiprina kaulus. Naujausi tyrimai parodė, kad šis vitaminas gali padėti išvengti itin klastingų ir sunkių ligų – vėžio ar cukrinio diabeto. Apie vitaminą D medikai diskutuoja mokslinėje - praktinėje...
Kuris iš mūsų nėra patyręs, ką reiškia, kai iš nuovargio lipte limpa akys, bet užmigti negali. Nors ir tūkstančius avių mintyse suskaičiuotum? O kas nepažįsta jausmo, kai kaskart verčiantis ant kito šono pabundama arba kai...
Žiemą daugelis per daug valgo, per mažai juda, kvėpuoja sausu patalpų oru, tad savijauta suprastėjo. Pasak senovės romėnų, sveika siela gyvena sveikame kūne, todėl turime juo rūpintis.
štai kur klausimas. Nehamletiškas ir vargu ar turintis trumpą atsakymą. Kas iš tiesų yra maisto papildai? Kodėl, kada ir kaip teisingai juos reikėtų vartoti?
Pasauliniai mados namai, žurnalai ir reklamos diktuoja sėkmingos, savo kūną ir gyvenimą kontroliuojančios, asmenybės kultą, nuolat mums primena, kaip turėtume atrodyti, kiek sverti ir ką vilkėti, kad tilptume į bekompromisius...
Apie tai, kad orai turi įtakos mūsų sveikatai, kalbama nuo seno. Oro temperatūra, drėgmė ir atmosferos slėgis veikia mus visus, tačiau kai kurie žmonės į orų permainas, ypač staigias, reaguoja itin jautriai.
Po ketvirtadienį Žemę pasiekusios galingos magnetinės audros, dėl kurios ligoninės buvo perpildytos neplanuotų pacientų, specialistai prabilo apie tai, kad būtina skelbti apie šį reiškinį iš anksto. Anot Teorinės fizikos ir...
Dažnai žmonės yra linkę valgyti, kai jaučia įtampą ar kitokį emocinį sujaudinimą, tai vadinamas emocinis valgymu. Pyktis, nuobodulys, depresija, vienatvė ir liūdesys gali sukelti emocinio valgymo priepuolius. „Lieknėjimo...
