Pirtis - tarsi klubas, kuriame susitinka draugai. Nors daugelis ir namuose galėtų nusimaudyti, bet pirtyje galima išsivanoti, pabendrauti. Išsipėrus dingsta visos ligos, manoma. Bet ar iš tiesų taip yra? Kodėl po pirties kartais pasidaro...
Lietuvos gyventojai daugiausiai miršta nuo širdies-kraujagyslių ligų - tokie naujausi Statistikos departamento duomenys. 2000-2005 metais mirtingumas nuo kraujotakos sistemos ligų padidėjo 16,6 proc., tačiau yra galimybių laiku užkirsti...
Žvarbus vėjas, lietus, sniegas – tai vėlyvojo rudens išdaigos. Gamtos pergudrauti neįmanoma, tad tenka prisitaikyti. Bet ne visada tai pavyksta, todėl ir susergama. Kokios ligos dažniausiai kamuoja rudenį? Žinoma, peršalimo.
Anksčiau gydytojai sakydavo, kad regėjimas silpsta, kai daug žiūrima televizorių, skaitoma prietemoje arba važiuojant transportu. šiame, sparčiai besivystančių technologijų amžiuje atsirado dar vienas kenksmingas faktorius –...
Senovės graikai manė, kad žmogaus siela slypi kepenyse. šiandien šis organas vadinamas pagrindiniu mūsų organizmo „biocheminiu fabriku“. Būtent čia susidaro sudėtingi fermentai, utilizuojami hormonai, perdirbamos toksinės...
Mokyklinio amžiaus vaikai vis dažniau kenčia nuo laikysenos sutrikimų. Vaikai netaisyklingai sėdi, mažai juda — tai lemia ydingą laikyseną. Vaistais šis negalavimas negydomas. Rekomendacija viena — keliauti, sportuoti, stiprinti...
šiaulietė Irena Alzbutienė beveik dešimtmetį vadovauja sveikos gyvensenos klubui „šviesuoliai“. Trylika metų gyvuojantis klubas — subūręs pusę šimto žmonių. Moteris juokiasi, jog jie nėra nei didžiausi ligoniai, nei didžiausi...
Gera sveikata džiaugiasi žmonės, turintys stiprų imunitetą. Būtent jie atsilaiko prieš įvairias virusines kvėpavimo takų infekcijas. Gera priemonė kvėpavimo organų ligų profilaktikai – druskos kambarys.
Dabartiniam žmogui ruduo asocijuojasi su sloga, kosuliu ir nuolatinėmis ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis. Kaltas ir oras, ir niūri nuotaika. Tai ir savotiškas atpildas už vasaros saulės agresiją.
Rekomenduojama dažnai vaikščioti basomis, avėti tinkamo dydžio batus, pasiūtus iš medžiagos, leidžiančios odai kvėpuoti. Ne mažiau svarbu mūvėti ir tinkamas kojines, kurios nespaudžia ir netrina pėdų. Ypač svarbu išrinkti...
Kvėpavimą visi laikome Dievo dovana, tačiau daugelis iš mūsų kartais kvėpuojame ne taip, kaip reikėtų. Netinkamai kvėpuojant prieš svarbų įvykį gali pykinti, kartais galva ima atrodyti visiškai tuščia, ji svaigsta, o kai blogai...
Jeigu jums daugiau negu 40 metų, kasmet tikrinkite lipidų (triglicerinų ir cholesterolio) kiekį kraujyje. Hipercholesterinemija (padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje) – dar ne liga. Bet šios medžiagos perteklius skatina...
