Siekdama išlaikyti sveiką pacientų burnos ertmės būklę, Antakalnio poliklinikos burnos higienistė Asta Baronaitė nori šaukti garsiai, kad žmonės rūpindamiesi savo sveikata, suprastų, nuo ko pirmiausia turi pradėti.
Sparčiai plintant sergamumui gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, visuomenės sveikatos specialistai primena, kaip apsisaugoti nuo gripo, o susirgus – kaip neužkrėsti kitų asmenų.
Jau pabudus jaučiamas nuovargis, dieną lydintis mieguistumas, sunkumas koncentruotis, negalėjimas užmigti vakare – tokia būsena nesvetima vis daugiau žmonių. Specialistai pabrėžia, kad tai – šiandienio chaotiško gyvenimo...
Be kompiuterio, išmanaus telefono ir kitų panašių prietaisų šiandienos pasaulyje jaustumės kaip be rankų. Tačiau lazda turi du galus – šių įrenginių ekranų skleidžiamos mėlyno spektro šviesos poveikis prilyginamas...
Vis daugiau žmonių rinkdamiesi aktyvų laisvalaikį išbando ištvermę leisdamiesi į žygius. Anot specialistų, ėjimas yra mažai rizikinga veikla, tik jei įvertinamas fizinis pajėgumas ir pasirenkamas saugus atstumas bei patogi avalynė.
Lepinant vasariškiems karščiams daugelis žmonių skuba į iškylas gamtoje ar prie vandens. Specialistai pataria kokį maistą susikrauti į iškylos krepšį, kad visą dieną išliktumėte žvalūs ir išvengtumėte apsinuodijimo maistu.
Žmonėms siūlomi įvairūs produktai, atliekantys organizmo detoksikaciją, – nuo šukų ir šampūnų iki mitybos programų. Tyrimai rodo, kad detoksikacinio poveikio tai neturi – šukos tik iššukuoja plaukus, šampūnas išplauna galvą,...
Permainingi žiemos orai, sezoninės ligos, bendras organizmo išsekimas, mineralų ir vitaminų stoka – tai pagrindinės priežastys, dėl kurių pavasarį jaučiamės nusilpę, stokojantys energijos, o kai kuriems net ir vis dažniau...
Vitamino D nepakankamumas – labai klastingas, jo simptomai kartais nepastebimi. Kartais praeina metai ar net dešimtmečiai, kol išryškėja neigiamos vitamino D pasekmės, LRT RADIJUI sako vidaus ligų gydytoja Aušra Gervickaitė. Anot jos,...
Sviestas gali padėti numesti svorio, nes suteikia organizmui energijos ir slopina apetitą, laidoje „Klauskite daktaro“ sako gydytojas Alvydas Unikauskas. Tačiau tai anaiptol ne vienintelės naudingos sviesto savybės.
Sveikesnę aplinką gali padėti sukurti eteriniai aliejai. Daugelis jų turi efektyvių komponentų, kurių savybės leidžia sunaikinti ne tik virusus, bet ir bakterijas ar grybelius.
„Atsimiegoti“ už naktis, kai miegojote mažiau, gal ir įmanoma, tačiau tai vėliau gali sukelti sunkumų užmiegant, todėl miego režimą reikėtų palaikyti ir savaitgaliais, LRT RADIJUI sako Vilniaus universiteto ligoninės Santaros...
